הבלוג של וַאֲהַבְתֶּם

במדריך עמוק וייחודי זה חושף נתנאל בכור חמישה שערים לגבריות מודעת: תרגול שליטה באנרגיה המינית, נשימה, מדיטציה, וחיבור פנימי המביאים לאורגזמה ללא שפיכה, חיבור עמוק עם בת הזוג והתפתחות אישית בזוגיות.

מאמר זה מסביר את ההבדל בין שפיכה מהירה למוקדמת, מפרט סיבות לתופעה ומציע פתרונות מעשיים לשיפור חיי האישות בזוגיות.

ישנם דרכים להתמודדות עם שפיכה מוקדמת, שיטת "הפסק-התחל" וטבעות פין מסייעות להארכת זמן והגברת העונג.

"אני כזה דפוק" - מחשבות הרסניות שכאלה מלוות גברים רבים הסובלים משפיכה מהירה ורק מעמיקות את הבעיה. אבל מה אם הרגישות הזו היא למעשה כוח גדול שרק צריך לכוון אותו נכון? המאמר חושף מהפיכה שקטה בעולם האינטימיות: גברים הופכים רגישים יותר ונשים עצמאיות יותר. זה יוצר הזדמנות חסרת תקדים לחיבור עמוק - אבל גם אתגרים חדשים. איך גבר רגיש יכול להפוך את "החולשה" שלו לכוח מגנטי? מדוע דווקא הרגישות הגברית היא המפתח ליחסים אינטימיים מספקים? ואיך להתחבר לכוח הפנימי בלי ליפול למלכודות הנפשיות.

"אני רק אולי מתחילה טיפונת ליהנות...ואז ניגמר התשמיש, ואני לא נהניתי בכלל!" - זעקת לבה של אישה המבקשת לשפר את חוויית קדושת הזוגיות. מהי בעצם מצוות עונה על פי ההלכה? האם הבעל יוצא ידי חובתו רק בקיום יחסים, או שיש עליו גם חובה לגרום הנאה לאשתו? במאמר מיוחד זה נכיר את דברי הרב יעקב ישראל קנייבסקי על חובות הבעל כלפי אשתו, החשיבות הרוחנית של ההדדיות האינטימית, ולמה "מי שחוטף ובועל מיד בלא קירוב ופורש תיכף" לא מקיים את המצווה כהלכתה. מדריך הלכתי ומעשי לזוגות המבקשים לשפר את איכות

"לבעלי לוקח הרבה זמן להגיע לשפיכה, ובגלל הוסטיבוליטיס אנחנו לא יכולים לקיים יחסים ארוכים" - כך פונה אישה המחפשת פתרון לאתגר מורכב שמשפיע על איכות היחסים האינטימיים. בעוד שרוב הדיבור הציבורי מתמקד בשפיכה מהירה, יש זוגות רבים המתמודדים עם הבעיה ההפוכה - עיכוב שפיכה. במאמר זה נכיר פתרונות מעשיים וטכניקות מיוחדות שיכולות לעזור: מאביזרים המיועדים לגירוי הערמונית ועד טכניקות עיסוי מקומי. כל זאת תוך התייחסות לשיקולים הלכתיים ולצורך בטיפול הוליסטי

למה הוא שופך מהר?" - שאלה שמעסיקה זוגות רבים ויוצרת מעגל של תסכול, בושה ומרחק רגשי. אבל מה אם השורש של הבעיה לא טמון ברגישות פיזית אלא בעולם הרגשי הפנימי? במאמר מעמיק זה נחשף הקשר המפתיע בין ניהול רגשות בחיי היומיום לבין התפקוד המיני. איך מריבות בוקר עם הילדים קשורות לשפיכה מהירה? מדוע הגישה הרפואית המסורתית לא תמיד עובדת? וכיצד אפשר להתחיל בטיפול עצמי יעיל המבוסס על הבנת הגורם הרגשי האמיתי.

"הרגשתי כמו שיש בריכה במיטה" - כך מתארת קוראה את החוויה שחוותה לראשונה עם אביזר עונג. מה זה בדיוק שפיכה נשית? איך היא קורה ומדוע נשים רבות מתבלבלות ומחשבות שמדובר בבריחת שתן? במאמר זה נסביר את המנגנון הביולוגי מאחורי השפיכה הנשית, הקשר שלה לנקודת ה-G ולאורגזמות אינטנסיביות, וכן נבהיר מדוע זוהי תופעה טבעית לחלוטין שכדאי לקבל בשמחה. מומחית לזוגיות מסבירה הכל בפשטות ובבהירות.

גבר נשוי פונה בשאלה על זמן ההתאוששות הארוך שלו לאחר יחסי מין ומחפש דרכים להאיץ את "מילוי המחדש" של הזרע. המאמר מסביר את המנגנונים הגופניים והפסיכולוגיים המשפיעים על תפקוד מיני גברי, כולל ייצור זרע, שינויים הורמונליים עם הגיל, וחשיבות התזונה והשינה. המומחה מדגיש שחשוב יותר להתמקד בבריאות הכללית ובקירבה זוגית מאשר להשוות עצמנו לאחרים, ומציע בדיקות רפואיות רלוונטיות וגישה בריאה לנורמות מיניות.

שפיכה מוקדמת פוגעת ב-40% מהגברים הצעירים ויוצרת אתגרים מיוחדים עבור שומרי מצוות. המאמר מציג מגוון פתרונות מדורגים: מטכניקות נשימה פשוטות וחיזוק שרירי PC, דרך נקודות לחץ מעכבות ותרגילים מותאמים הלכתית, ועד לפתרונות רפואיים כמו משחות אלחוש ותרופות SSRI. כל שיטה מוצגת עם יתרונותיה וחסרונותיה, תוך הדגשת החשיבות של ליווי מקצועי מותאם לעולם הרוחני של הפונה ושיתוף בת הזוג בתהליך הטיפול