top of page
smartmockups_kyd1wz4b.jpg

 ברוכים הבאים לממשק ההדרכות

כדי לצפות בהדרכה ולקבל גישה לחומרים יש להתחבר לאתר עם שם משתמש וסיסמה

זה יקח לכם פחות מדקה

בריאות רצפת האגן וכדורים סיניים

מה מקבלים פה

מה תקבלי בסדנה? מידע בסיסי וכלים לאימון ושמירה על בריאות רצפת האגן. פרקטיקות לשיפור השליטה על רצפת האגן במצבים שונים בחיים. תרגילים לחיזוק והרפיה, לשליטה על הסוגרים ואיך להרפות בחיי אישות. היכרות עם התכשירים הרפואיים השונים שמשמשים ככלי טיפול ברצפת האגן. מידע על הכדורים הסיניים, למה הם יכולים לעזור ואיך משתמשים. מענה לשאלות אנונימיות ממקרים אמיתיים של נשים שחוות אתגרים עם רצפת האגן. משך ההרצאה: שעה וחצי​ חלק ראשון בריאות רצפת האגן עם אביגיל (30 דקות) חלק שני כדורים סיניים ומיניות עם לימור (30 דקות) חלק שלישי מענה לשאלות אנונימיות - אביגיל ולימור (30 דקות)

אתם יכולים להצטרף לקורס הזה גם מהאפליקציה לנייד.

סילבוס

מחיר

חינם

שיתוף

כבר משתתפים בקורס? התחברות

איך צופים בוידאו?

bottom of page