כשנורמלי זה לא מספיק

אחד הדברים שחוזרים על עצמם בכל כך הרבה שאלות ופניות בנושא מיניות הוא בעיסוק בשאלה 'האם אני נורמלי?'

האם מה שאני מרגישה זה נורמלי? האם מספר הפעמים אנחנו מקיימים יחסים בשבוע נחשב לנורמלי? האם הקולות/הבעות פנים/תנוחות ותנועות שלי בזמן יחסים- נורמליים?!

וברב הכמעט מוחלט התשובה היא- כן. כן כן כן! לגמרי נורמלי.

אבל לפעמים, נורמלי זה לא מספיק.

כי לצערי, יש תופעות נורמליות לחלוטין שדורשות התערבות של אנשי מקצוע. לנורמלי אין קורלציה ישירה לטוב.

לכן, חשוב להבחין בין המקרים שבהם עצם הלגיטימציה והנרמול הם הם הפתרון לבעיה, לפעמים שבהם המילים הללו הם רק תחילת המענה הנצרך.

אחד המצבים הנפוצים והמצערים ביותר הוא במצבים של כאב. מחקרים מצביעים על כך שמעל 75% מנשים יחוו כאב בזמן קיום יחסים במהלך חייהם (לא באופן קבוע)!

כאב הוא נורת אזהרה שהגוף שלנו מדליק עבורנו, ומטרתו להאיר לנו שיש כאן משהו לא בסדר.

זה קריאת עזרה מהגוף שלנו.

כל מי שעשה פעם כושר יודע שיש תחושה של מאמץ, מין 'כאב טוב' שכזה, שאומר לנו שאנחנו דוחפים את הגוף שלנו, מנסים משהו חדש או מאתגר- וזו תחושה נפלאה!

ויש את הכאב הזה שהוא משהו אחר, זה שונה. זה כאב שאומר שמשהו לא בסדר, שמה שקורה עכשיו לא מקדם אותי אלא פוגע בי.

גם בענייני מיניות יש את סוגי הכאב הללו.

ברגע שהגוף שלנו צועק 'הצילו' לא מספיק שהמילים 'זה נורמלי' ירגיעו אותנו, אנחנו צריכים גם לפנות לעזרה.

לפעמים הפתרון יהיה פשוט - שינוי תנוחה, שימוש בנוזל סיכה, טיפול תרופתי ממוקד וכדומה.

ולפעמים יש צורך בטיפול מקצועי מעמיק יותר, כגון במקרים של וגיניסמוס או אנדומיטריוזיס.

אז כן, כאב בקיום יחסים הוא נורמלי ונפוץ ויחד עם זה - הוא לא מצב תקין ויש הרבה מה לעשות.

אני מזמינה את כולנו להקשיב לגוף שלנו ולפנות לאנשי מקצוע כשצריך, לא לסבול כאב אלא לדרוש לעצמינו חוויה שלמה של עונג!

---

הכותבת, יונינה רובינשטיין, היא מדריכה לחיי אישות, מחנכת למיניות בריאה, מדריכת כלות ומנחת קבוצות מוסמכת. אקדמית בוגרת מרכז יהל, מרכז עדן ומכון באר אמונה.